Barion Pixel Életmód — Oldal 11 a 14-ből — Integratív-Medicina
Értesítést kérek!

Életmód

Tyúkhúr, gyógynövény és gyomnövény egyben

Szerző:

A tyúkhúr megosztó növény: a gazdák folyamatos küzdelmet folytatnak vele a mezőgazdasági területeken, ahol gyakran felüti a fejét, mások viszont szándékosan ültetik kertükbe gyógynövényként, élelmiszerként annak jótékony egészségügyi hatásai, finom íze miatt. Cikkünkben bemutatjuk, milyen növény a tyúkhúr, milyen kártékony és jótékony hatásai vannak mind a környezetre, mind szervezetünkre és milyen módon hasznosíthatjuk a háztartás … Olvass tovább

A tavaszi fáradtság leküzdhető! Mutatjuk, hogyan!

Szerző:

A jó idő beköszöntével éledezni kezd a természet, sokan mégis azt tapasztalják, hogy rég nem érzett aluszékonyság és ingerlékenység lesz rajtuk úrrá. A tavaszi fáradtság nem betegség, a jellegzetes fizikai és pszichés tünetekkel járó állapotot viszont érdemes komolyan venni, és tudatosan tenni ellene! Logikusnak tűnhet azt gondolni, hogy a derűsebb időjárás hatására szervezetünkben is pozitív … Olvass tovább

Hideg tél: melengető gyógynövények és egyéb tippek

Szerző:

A tél sokak számára az egyik legkedvesebb évszak. A fehér hótakaró, az ágakra fagyott zúzmarától mesebelivé vált táj és a hóesés a meleg lakásból nézve is kölcsönöz az év ezen időszakának egyfajta romantikát. A téli sportok szerelmesei ilyenkor élhetik ki magukat igazán. Főleg a gyerekek várják nagy izgalommal a havazást, a szánkózást, a Mikulást, és … Olvass tovább

Téli gyógyborok

Szerző:

Készítsünk házi gyógynövényborokat különböző nyavajákra! Már Hippokratész (i.e.460-375) orvosi kezeléseiben is nagy szerepet kap a szőlő, illetve a bor. Használták külsőleg és belsőleg, de a korabeli orvosok gyógyfüveket és fűszernövényeket is adtak hozzá a teljesebb hatás elérése érdekében.  A római Plinius (Kr. u. 23-79) „Historia Naturalis” című művében már több, mint hatvanféle gyógybort írt le. … Olvass tovább

Kókuszos-citromos szelet – dr. Andrew Weil receptjei

Szerző:

Ez egy egészségesebb riff a klasszikus citromszelethez olívaolajjal, őrölt mogyoróval és kókuszdióval. Ez a klasszikus citromszelet egészségesebb változata. Vaj helyett olívaolajat, őrölt mogyorót és kókuszt használunk, hogy ínycsiklandó, omlós tésztát kapjunk. A citromos-túrós puding a szokásosnál jóval kevesebb cukorral készül. Az egész család kedvence lesz ez a csemege! Hozzávalók A tésztához 1/2 csésze zabpehely3 evőkanál mogyoró1 evőkanál + … Olvass tovább

Sárgarépás-banános muffin – dr. Andrew Weil receptjei

Szerző:

Ezek a sárgarépa-banános muffinok a normál változatokhoz képest alacsony szénhidráttartalmúak, tele vannak gyümölcsökkel és diófélékkel, és nagyon finomak. A feleségem, Ally mindig süt otthon valamit, így a konyhánk lényegében a True Food sütemények K+F (kutatás és fejlesztés) központja. Bár szakmailag képzett séf, felkeltette érdeklődését a főzés és az étkezés egy új módja, amelyről Andy mesélt nekünk. A … Olvass tovább

Egészséges répatorta az ünnepekre dr. Andrew Weil konyhájából

Szerző:

A legtöbb répatorta tele van zsírral és cukorral, de itt van egy, amely szerény mennyiségű olívaolajat és más egészséges összetevőket tartalmaz. A répatorta ezen változata egészséges, egy csésze mézet használ ízesítés gyanánt. A répatorta sokunk kedvence, de gyakran tele van növényi olajjal és krémsajttal. A mi változatunk egészségesebb, kis mennyiségű olívaolajat, egy csésze mézet, valamint teljes … Olvass tovább

Gyógynövények fűszerként? Hát persze!

Szerző:

A Bükkszentkereszti Gyógynövényes Párnák alkotói útba igazítják a kezdő, de haladó fűszerkedvelőket is. Napi szinten dolgoznak a természet adta gyógyító hatású növényekkel, de nem csak párnák készülnek belőle, hanem mesterien alkalmazzák a gasztronómia területén is. „Meglepő vagy sem, de a levendula, a citromfű, a menta, a rozmaring, a kakukkfű, a majoránna, a bodza, a zsálya, … Olvass tovább

A sikeres anyukák 10 titka

Szerző:

Rengeteg sikeres anyuka él körülöttük. A közösségi média tele van tökéletesebbnél tökéletesebb képekkel harmonikus családi pillanatokról. Míg mi úgy érezhetjük, időnként elveszünk a mindennapi teendők tengerében, mások látszólag sikert sikerre halmoznak. Januárban ezen felbuzdulva az újévi fogadalmaink közé vesszük, hogy majd idén mi is legalább ilyen sikeresek leszünk. De vajon mit jelent pontosan a siker? … Olvass tovább

A szívrohamig isszák az energiaitalokat a fiatalok

Szerző:

Alvásra már nincs idő, így egyre többen próbálják energiaitalokkal fokozni a teljesítményüket vagy épp elnyújtani a bulit. A fiatalok egy része reggelire is ezt issza, nem törődve a súlyos következményekkel. Anglia egyes áruházaiban már nem is vásárolhatják ezeket a termékeket 16 éven alattiak, nálunk azonban egyelőre csak az iskolákból sikerült kiszorítani. Tutti-frutti illatú, fémdobozos teljesítménynövelő, … Olvass tovább

Manduella receptek

Szerző:

Ahogy a Viva Naturától már megszokták, minden általuk gyártott, vagy jelen esetben, forgalmazott termékek ellenőrzött forrásokból származnak, prémium minőségű hatóanyag tartalmú alapanyagok. Miután megismerkedtek a magyarországi termesztéssel és kipróbálták a földimandulát, nem volt kérdés, hogy mellé tudnak-e állni ennek a speciális élelmiszernek a népszerűsítéséhez. Mi pedig szintén úgy gondoltuk, hogy érdemes mindenkinek megismerkednie vele. A … Olvass tovább

A wifi sokkal veszélyesebb, mint gondolnád

Szerző:

A wifi káros hatásait a mi korosztályunk fogja majd megtapasztalni először, hiszen még nem ismeretesek a káros hatásaik. Bizonyára nem kell senkinek sem bemutatni modern korunk vívmányait, mobilokat, laptopokat, táblagépeket, stb. Örömmel használjuk, viszont nem gondolkodunk el azon, hogy ezek az elektromos eszközök milyen hatással vannak/lesznek ránk. Minden elektromos kütyü kisebb vagy nagyobb mértékben, de … Olvass tovább

Légzés – tanulj meg rendesen lélegezni!

Szerző:

Amikor csak teheted, figyeld a légzésedet! Amikor kellemetlen érzés kerít a hatalmába, vagy nem kívánatos élethelyzetbe kerülsz, kezdd el figyelni a légzésedet. A légzésfigyelés által azonnal kikapcsol a stresszközpont és te megnyugszol. A hasi légzés sokkal nagyobb térfogaton teszi lehetővé a sejtjeidet megújító energia be- és kiáramlását, ezért célszerű a légzésfigyeléssel együtt átkapcsolni a légzésedet hasi légzésre. Most is … Olvass tovább

Mindennapos szívügyeink

Szerző:

Sokan, sokfélét és sokféleképpen gondolunk a szívünkre. Az akadémikus: testünk motorjaként gondol rá, a szerelmes: mint ajándékának tárgyára, a gondolkodó: a lélek házának, az egészség tudatos, a másképp gondolkodó: pedig tudja, hogy ezektől sokkal több és fontosabb ez a hely. A csodálatos magyar nyelv is sokféle módon jeleníti meg: „egy szívvel, lélekkel”; „megszakad a szíve”, … Olvass tovább

Ritmusok harmóniája

Szerző:

Az idő pénz méghozzá drága pénz. Ha valamely vállalat szabadalmaztathatná az idő előállítását, valószínűleg még a tinta sem száradna meg az engedélyen, amikor már tömegével jelentkeznének a vásárlók, bármilyen drága is legyen ezen új termék. Mint ahogyan a meleg, a fény, úgy az idő is egy olyan nyersanyag, amelyre minden embernek szüksége van. Mindenki többet … Olvass tovább

error: másolása tilos
Kosár megtekintése Fizetés Vásárlás folytatása

Sikeres feliratkozás!

Köszönjük!

Itt tudsz csatlakozni az ingyenes előadásokhoz!