fbpx

A sikeres anyukák 10 titka

Rengeteg sikeres anyuka él körülöttük. A közösségi média tele van tökéletesebbnél tökéletesebb képekkel harmonikus családi pillanatokról. Míg mi úgy érezhetjük, időnként elveszünk a mindennapi teendők tengerében, mások látszólag sikert sikerre halmoznak. Januárban ezen felbuzdulva az újévi fogadalmaink közé vesszük, hogy majd idén mi is legalább ilyen sikeresek leszünk. De vajon mit jelent pontosan a siker? … Olvass tovább

A szívrohamig isszák az energiaitalokat a fiatalok

Alvásra már nincs idő, így egyre többen próbálják energiaitalokkal fokozni a teljesítményüket vagy épp elnyújtani a bulit. A fiatalok egy része reggelire is ezt issza, nem törődve a súlyos következményekkel. Anglia egyes áruházaiban már nem is vásárolhatják ezeket a termékeket 16 éven alattiak, nálunk azonban egyelőre csak az iskolákból sikerült kiszorítani. Tutti-frutti illatú, fémdobozos teljesítménynövelő, … Olvass tovább

Manduella receptek

Ahogy a Viva Naturától már megszokták, minden általuk gyártott, vagy jelen esetben, forgalmazott termékek ellenőrzött forrásokból származnak, prémium minőségű hatóanyag tartalmú alapanyagok. Miután megismerkedtek a magyarországi termesztéssel és kipróbálták a földimandulát, nem volt kérdés, hogy mellé tudnak-e állni ennek a speciális élelmiszernek a népszerűsítéséhez. Mi pedig szintén úgy gondoltuk, hogy érdemes mindenkinek megismerkednie vele. A … Olvass tovább

A wifi sokkal veszélyesebb, mint gondolnád

A wifi káros hatásait a mi korosztályunk fogja majd megtapasztalni először, hiszen még nem ismeretesek a káros hatásaik. Bizonyára nem kell senkinek sem bemutatni modern korunk vívmányait, mobilokat, laptopokat, táblagépeket, stb. Örömmel használjuk, viszont nem gondolkodunk el azon, hogy ezek az elektromos eszközök milyen hatással vannak/lesznek ránk. Minden elektromos kütyü kisebb vagy nagyobb mértékben, de … Olvass tovább

Légzés – tanulj meg rendesen lélegezni!

Amikor csak teheted, figyeld a légzésedet! Amikor kellemetlen érzés kerít a hatalmába, vagy nem kívánatos élethelyzetbe kerülsz, kezdd el figyelni a légzésedet. A légzésfigyelés által azonnal kikapcsol a stresszközpont és te megnyugszol. A hasi légzés sokkal nagyobb térfogaton teszi lehetővé a sejtjeidet megújító energia be- és kiáramlását, ezért célszerű a légzésfigyeléssel együtt átkapcsolni a légzésedet hasi légzésre. Most is … Olvass tovább

Ritmusok harmóniája

Az idő pénz méghozzá drága pénz. Ha valamely vállalat szabadalmaztathatná az idő előállítását, valószínűleg még a tinta sem száradna meg az engedélyen, amikor már tömegével jelentkeznének a vásárlók, bármilyen drága is legyen ezen új termék. Mint ahogyan a meleg, a fény, úgy az idő is egy olyan nyersanyag, amelyre minden embernek szüksége van. Mindenki többet … Olvass tovább

Igyunk, vagy ne igyunk?

A TUDOMÁNYNAK, VAGY AZ 5000 ÉVES ÁJURVÉDÁNAK HIGGYÜNK? Legutóbb Boros professzor a XXII. karácsonyi fesztiválon azzal a meglepő, tudományossággal kellően alátámasztott álláspontjával állt elő, hogy valójában jóval kevesebb vízre van szükségünk, mint amit eddig véltünk. Elmondása szerint ő ketogén diétát folytat, és ez tartja fitten a vízháztartását is. Eszerint a vízivást nem kell erőltetni, csupán … Olvass tovább

Pár évtizeden belül mindenki autoimmun beteg lehet

Azt gondolom, hogy a modern életforma és a modern élelmiszeripar a felelős azért, hogy egyre többen szenvednek ételintoleranciában. Az InfoRadio-nak adott interjúmból született egy összefoglaló cikk, ahol az ételintolerancia mibenlétéről kérdeztek: Intolerancia és allergia esetén az emberi szervezet eltérő fehérjékkel képez ellenanyagokat, előbbi tünetei ugyanakkor hasonlóan kellemetlenek tudnak lenni: közérzetromlás, gyomorégés, emésztési zavarok, haspuffadás, reflux … Olvass tovább

MOZGÁSPROGRAM KIALAKÍTÁSÁNAK SZEMPONTJAI

A mozgás,  ha nincs jelen az életünkben, akkor a legfontosabb, hogy időt teremtsünk a rendszeres mozgás gyakorlására. Ha ezt nem tesszük meg, akkor az elhatározás rövid idő alatt kudarcra van ítélve. Olyan ez, mint a pénztárca. Ha valamire költeni szeretnék, akkor meg kell határozni, hogy honnan veszem el, mi helyett költöm most új célra. Azoknak, … Olvass tovább

REDOX BIOLÓGIA – ÉLETHOSSZABBÍTÁS, ANTIAGING

ANTIAGING – MANAPSÁG AZ EMBER HAMARABB ÖREGSZIK, MINT AHOGYAN A BIOLÓGIAI ÓRÁJA AZT INDOKOLNÁ. Az ember folyamatosan kutatja az örök élet titkát, miközben újabb és újabb károsító tényezőket talál ki, hogy egyre rövidebbé tegye azt. Vannak, akik súlyos betegségükből menekülni akarva lefagyasztatnák magukat, hogy majd egy adott pillanatban a jövőben hűtőkamrából magukat előhozatván, az orvostudomány … Olvass tovább

A jó egészség két kulcsa – 5 tanács a daganatos betegségek megelőzéséhez

A XXI. század emberének egyik legnagyobb egészségügyi félelme: a daganatos betegségek Egy olyan civilizációs betegség, amit rengeteg minden előidézhet, káros napsugaraktól kezdve az egészségtelen génmanipulált élelmiszereken át a szennyezett levegőig. Szépen lassan mindenről bebizonyítják hogy rákot okoz, majd pár év múlva az alternatív megoldásokról is, és így megy ez unalomig, egyre nagyobb bizonytalanságba taszítva a … Olvass tovább

Változz a változó korral!

Klimax – a félreértett folyamat A változó kor előbb-utóbb minden nőnél elérkezik, de csak kevesen beszélünk róla. Tünetei szerteágazóak, testileg és lelkileg is megviselik a nőket. A folyamat természetes és elkerülhetetlen, a szervezetben végbemenő hormonváltozások okozzák. De milyen módon és milyen módszerekkel enyhíthetőek a változó kor tünetei? Vagy 10-15 évet hőhullámokkal, idegrohamokkal, nullához közeledő libidóval, … Olvass tovább

Önfejlesztés: Hogyan hackeld meg a tudatosságod és az elméd?

Önfejlesztés és a minőségibb élet Bárhol is tartsunk életünkben minden kétséget kizáróan el tudunk képzelni egy a jelenleginél magasabb szintet, jobb életminőséget. Önfejlesztés? Pillanatnyi helyzetünk, karrierünk, kapcsolataink, pénzügyeink, sikereink, kudarcaink, boldogságunk és nem kevésbé egészségünk mögött is ugyanaz a három kérdés húzódik meg. Mi akadályoz abban, hogy a legjobb formánkat hozzuk mindig? Mi tartja kontroll … Olvass tovább

Ha a lelkedben béke van, a testedben sem dúl háború! – Krónikus betegségek

Ki ne ismerné azt a régi mondást, hogy „ép testben ép lélek”? Ha meggondoljuk, mit is üzen igazán ez a gondolat, szinte úgy fordíthatjuk le: „ha ép a tested, ép a lelked is”. Nincs kétség, hogy a test elsődlegességét sugallja, ami korunk materialista szemléletéhez kiválóan illeszkedik. Ha azonban megállunk és mélyen belegondolunk ennek a mondásnak … Olvass tovább

Tartsuk melegen a testünket! – A testhőmérséklet szerepe

Sokkal szerencsésebb dolog ma lábat törni vagy agyvérzést kapni, mint száz, pláne ötezer éve! Hálásak lehetünk a Valakinek, hogy ma élünk, mert az orvostudomány számos területen elképesztő tudásra tett szert, hatalmas fejlődésen ment keresztül, és fantasztikus eredményeket ért el. Érdekes ugyanakkor, hogy bizonyos, az egészséggel szorosan összefüggő területek, ha úgy tetszik, természettudományos ismeretek mennyire az … Olvass tovább

Sikeres feliratkozás!

Köszönjük!