fbpx

Ennyi bajra jó a tai chi és qi gong

A tai chi és a qi gong egyaránt az ősi Kínából származó mozgásformák. A jellegzetes, lassú mozdulatokat bármely korosztályba tartozók megtanulhatják, a kínai parkokban például gyakori látvány, hogy idősebbek is gyakorolják a tai chit. Eredetileg harcművészet A tai chi eredetileg harcművészetként indult. A gyakorlói szerint fokozza a szervezet energikusságát , relaxál, megnyugtat és segíti a … Olvass tovább

A meditációról komolyan

A meditáció legfontosabb célja a tudat természetének megismerése. Minden más csak spirituális szórakozás! Ez nem egy elbizakodott állítás, mert meditálni nem lehet, csak hozzászokni egy más minőségű tudatállapothoz. Ez a hozzászokás maga az ÚT! A szoktatásnak vannak módszerei és ezeknek a módszereknek az elsajátítását és gyakorlását nevezzük ma meditációnak. De nem az!   Akkor mi … Olvass tovább

Sikeres feliratkozás!

Köszönjük!