Mire jók ezek a kúrák? A rövid válasz erre az, hogy a kúrák megteremtik a szervezet regenerációjának és optimális működésének feltételeit. A szervezet pontosan tudja, hogyan regenerálja saját magát és hogyan nyerje vissza az egyensúlyát, ha ennek megvannak a feltételei. Ha képesek vagyunk napi rendszerességgel egészségesen táplálkozni, a pihenés és a munka aránya is megfelelő, … Olvass tovább
A modern népbetegségek Egyre többen úgy gondolják, hogy a modern társadalmakban olyan népbetegségek miatt szenvednek és halnak meg az emberek idő előtt, amelyek nagy részben megelőzhetőek lennének és egy bő évszázaddal korábban ritkaságszámba mentek. A leggyakoribb ellenérv ezzel kapcsolatban az, hogy a 19. század végén a várható élettartam sokkal alacsonyabb volt és az emberek egyszerűen … Olvass tovább
Már az enyhe kiszáradás következtében is romlik az érzékelés, nő a reakcióidő és csökken a koncentrációképesség. Különösen a nagy melegben ügyeljünk rá, hogy megfelelő legyen a folyadékpótlás, főleg ha az autós forgalom is megnövekszik, mint például ezen a hosszú hétvégén. Az Európai Hidratációs Intézet szakértői a vezetés közben fellépő fáradtság leküzdésére ezért azt javasolják, feltétlenül … Olvass tovább
Napjainkban az emberi elmét és testet terhelő tényezők olyan széles arzenálja van jelen, hogy azon lehet csodálkozni, hogy még “csak” ennyire beteg a társadalom. A ma legnagyobb népegészségügyi problémát jelentő népbetegségek 150 éve alig voltak jelen, a halálozás mindössze 10-15%-ért voltak felelősek. Népbetegségek: komplex problémák Pontosan amiatt, hogy az okok olyan széleskörűek és azt gondoljuk, … Olvass tovább
Az élvezeti szerek (alkohol, dohány, kábítószerek) kezdetben gyengítik, majd térdre kényszerítik az öngyógyító, a sejtszintű sérüléseket kijavító folyamatokat, teret engedve a kóros folyamatoknak. Magyarországon az egyik legmagasabb az egy főre jutó alkohol és dohányfogyasztás egész Európában Az alkohol károsan hat idegrendszerre, amelyet többé-kevésbé felizgat, majd az izgalom után a kimerülés következik. Ezt a hiányt, … Olvass tovább
Korunkban a betegségek a legritkább esetben vezethetők vissza egy okra. Azonban ha ezt még is szeretnénk meghatározni, akkor azt kell mondanunk, hogy ez az egyetlen ok a természetellenes élet. Az utóbbi évtizedekben megváltozott társadalmi és szociális élet, életmód, mezőgazdaság, étrend és környezet egy “új világot” teremtett, melyben az ember olyan kihívásokkal találja szemben magát, amelyekkel … Olvass tovább
Új kutatás erősíti meg, hogy több generáción keresztül hordozzuk az epigenetikus öröklési faktorokat Egy úttörő tanulmány támasztja alá, hogy az ember többet örököl a szüleitől, mint pusztán a génjeit. Ezzel lerombolja azt a régóta élő hiedelmet, hogy nem vagyunk mások mint csupán génjeink összessége. Azt már tudjuk, hogy az epigenetikus mechanizmusok – melyeket környezeti tényezők, például … Olvass tovább
A koleszterincsökkentők károsabbak, mint amennyi hasznuk van A következő cikk egy nagyon érzékeny témát boncolgat (nem feltétlenül csak a koleszterin csökkentők kapcsán). Ma már nem csak az akadémikus orvoslást bírálók, hanem azt művelők körében is egyre gyakrabban hallhatunk kritikus hangokat bizonyos eljárások, kezelések hatékonyságáról és veszélyeiről. Egyre másra derül ki bizonyos kezelési módokról vagy gyógyszerekről, … Olvass tovább
Kedves Olvasó, a gyermekek helyzete nagyon nehéz. Nem csak amiatt, mert egy olyan digitális világban nőnek fel, melyről szülőként sok esetben fogalmunk sincs. Hanem azért is, mert egy olyan gyorsuló világban kell gyermekeinket felnevelni, amelyre kevés működő mintánk van, sok esetben még azt sem látjuk, hogy mire kellene odafigyelnünk, hol vannak a rejtett veszélyek. Az elérhető … Olvass tovább
Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet (National Institutes of Health) által kiadott új tanulmány szerint, a mobiltelefon sugárzás (RFR) hím patkányoknál egy ritka típusú rák kialakulását okozza. Az eddigi legalaposabb vizsgálat A kutatásban résztvevő egerek és patkányok vizsgálatánál megállapították, hogy a hím patkányoknál a mobiltelefonok sugárzása a szív idegeit körülvevő szövetekben daganatot okozott. A szív … Olvass tovább
A TV nézés szokásaival kapcsolatos vélemények a mai napig komoly vitákat generálnak. Ugyan vannak pozitív hatásai is, én viszont most a másik oldalt szeretném kicsit körbejárni, hiszen tudatos szülőként, jó ha mérlegeljük, mennyi időt tölthet gyermekünk a készülék előtt. TV, a fantáziagyilkos Több szempontot is érdemes figyelembe vennünk, szerintem az egyik legfontosabb, hogy a … Olvass tovább
A stressz korunk legnagyobb egészségi kihívása Stressz. Senki sem vonhatja ki magát alóla. Nélküle nincs fejlődés, de ha tartós, a feldolgozás hiányos, akkor ártalmas is lehet, mind rövid, mind hosszú távon. Ha mértéke meghaladja a kompenzációs lehetőségünket, akkor az immunrendszer jelentős változását hozza magával, ami elsősorban autoimmun, de számos más betegségben kifejezetten negatív hatású. Meglévő … Olvass tovább
