Árvai Péter 
Új kutatás erősíti meg, hogy több generáción keresztül hordozzuk az epigenetikus öröklési faktorokat Egy úttörő tanulmány támasztja alá, hogy az ember többet örököl a szüleitől, mint pusztán a génjeit. Ezzel lerombolja azt a régóta élő hiedelmet, hogy nem vagyunk mások mint csupán génjeink összessége. Azt már tudjuk, hogy az epigenetikus mechanizmusok – melyeket környezeti tényezők, például … Olvass tovább
Egész élelmiszercsoportok kiiktatása az étrendünkből akár jó ötlet is lehet egészségügyi szempontból, de némi odafigyelésre azért szükség van. Természetesen teljesen kiiktathatjuk az étrendünkből a szénsavas üdítőitalokat vagy az édességeket anélkül, hogy ezzel bármilyen hiányt okoznánk a szervezetünknek, de bizonyos élelmiszercsoportoknál már más a helyzet. Például ha nem eszünk húst, akkor más forrásból kell biztosítanunk a … Olvass tovább
A koleszterincsökkentők károsabbak, mint amennyi hasznuk van A következő cikk egy nagyon érzékeny témát boncolgat (nem feltétlenül csak a koleszterin csökkentők kapcsán). Ma már nem csak az akadémikus orvoslást bírálók, hanem azt művelők körében is egyre gyakrabban hallhatunk kritikus hangokat bizonyos eljárások, kezelések hatékonyságáról és veszélyeiről. Egyre másra derül ki bizonyos kezelési módokról vagy gyógyszerekről, … Olvass tovább
A következő cikk az élelmiszeripar veszélyeire világít rá egy-egy részletet felvillantva abból az “aknamezőből” amelyen mindannyian járunk. Ezt egy figyelemkeltő posztnak szántam, amely a puzzle egy kis darabkája, amelyet a későbbiekben szándékomban áll kiegészíteni, hogy a tudatlanság miatt ne essünk áldozatul olyan hibáknak , amelyeket egyébként a tények ismeretében könnyűszerrel elkerülhetnénk. A valóság az, hogy … Olvass tovább
Kedves Olvasó, a gyermekek helyzete nagyon nehéz. Nem csak amiatt, mert egy olyan digitális világban nőnek fel, melyről szülőként sok esetben fogalmunk sincs. Hanem azért is, mert egy olyan gyorsuló világban kell gyermekeinket felnevelni, amelyre kevés működő mintánk van, sok esetben még azt sem látjuk, hogy mire kellene odafigyelnünk, hol vannak a rejtett veszélyek. Az elérhető … Olvass tovább
Sóterápia évtizedek óta létezik A Himalája só alternatívái. Az emberek sóbarlangokba és sóbányákba gyűlnek össze, hogy belélegezzék a tisztított levegőt és kúrálják sok betegségüket. Azonban nem minden embernek van ideje elutazni ezekhez a barlangokhoz, hogy élvezzék a tiszta ásványi sók előnyeit. Szerencsére vannak más helyszínek, ahol a finomítatlan ásványi sók bányászhatók. Ezek közül az egyik … Olvass tovább
A goji bogyó és a „goji bogyó hozzáadott béta-glükánnal” szuper élelmiszerek (superfoods) kategóriába sorolt termék. Ezekre az élelmiszerekre jellemző, hogy egyrészt már kis mennyiségben fogyasztva is jelentős hatást gyakorolnak szervezetünk működésére, tekintve, hogy bennük rendkívül koncentráltan van jelen a hasznos anyag tartalom. Ezen termékek néhány köbcentimétere, vagy grammja több hasznos anyagot tartalmaz, mint a konvencionális … Olvass tovább
Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet (National Institutes of Health) által kiadott új tanulmány szerint, a mobiltelefon sugárzás (RFR) hím patkányoknál egy ritka típusú rák kialakulását okozza. Az eddigi legalaposabb vizsgálat A kutatásban résztvevő egerek és patkányok vizsgálatánál megállapították, hogy a hím patkányoknál a mobiltelefonok sugárzása a szív idegeit körülvevő szövetekben daganatot okozott. A szív … Olvass tovább
Magyarországon kiemelkedően sokan vesztik életüket rákos megbetegedésben. Az Európai Unió statisztikai hivatala, az Eurostat a rák világnapjára, február 4-re időzítette legfrissebb jelentését. E szerint százezer emberből Magyarországon 345 hal meg a rák miatt – míg Horvátországban ez a szám 334, Szlovákiában pedig 315. De bőven lekőröz minket Románia (277) és Bulgária (232) is. Az európai uniós átlag … Olvass tovább
A TV nézés szokásaival kapcsolatos vélemények a mai napig komoly vitákat generálnak. Ugyan vannak pozitív hatásai is, én viszont most a másik oldalt szeretném kicsit körbejárni, hiszen tudatos szülőként, jó ha mérlegeljük, mennyi időt tölthet gyermekünk a készülék előtt. TV, a fantáziagyilkos Több szempontot is érdemes figyelembe vennünk, szerintem az egyik legfontosabb, hogy a … Olvass tovább
Az elmúlt évtizedek során összegyűlt bizonyítékok áttekintése azt mutatta, hogy a hosszú láncú omega-3 zsírsavak hiánya végül depresszióhoz vezethet. Fordítva is igaz miszerint, az omega-3 zsírsavak bevitelének növelése különböző kiegészítőkkel segíthet megelőzni vagy kezelni a rendellenességet. A megfelelő táplálkozáson múlik minden A depresszió különböző formái számos embert érintenek a világon, közülük is kiemelkedően sokan … Olvass tovább
Kriston Andrea: “Az intimitást nem verjük nagy dobra” Kriston Andrea szerint illedelmesen hallgatunk olyan cikinek érzett témákról, amik “ott lent” zűrt okozhatnak. Ki veri nagydobra, hogy nem fesztelen a szex, ha nem jön össze a baba, vagy megint begyulladt az a terület, esetleg semmi vágy a szexre… Folytathatnám a sort, mert számtalan olyan nehézséget cipelhetünk … Olvass tovább
Mi a gondolat? Rudolf Steiner az antropozófia (egy világnézet és megismerési út) megalkotója szerint a gondolat a gondolkodás eredménye. A gondolkodást az ember szelleme, individuuma használja -fizikai agytól független módon – a lét megismerésére. E szellemi tevékenység eredménye a fizikai agyban tükröződve: a gondolat. Maga a gondolkodás a hétköznapi tárgyi tudatban nem tudatos, hanem csak a gondolat, … Olvass tovább
A stressz korunk legnagyobb egészségi kihívása Stressz. Senki sem vonhatja ki magát alóla. Nélküle nincs fejlődés, de ha tartós, a feldolgozás hiányos, akkor ártalmas is lehet, mind rövid, mind hosszú távon. Ha mértéke meghaladja a kompenzációs lehetőségünket, akkor az immunrendszer jelentős változását hozza magával, ami elsősorban autoimmun, de számos más betegségben kifejezetten negatív hatású. Meglévő … Olvass tovább
Tudom, akkor figyelsz fel valamire, ha oda van írva, hogy vagyonok helyett most fillérekért a tied. Mert ilyenkor egy olyan érzet kerít hatalmába, hogy nyersz valamit. Haszonszerzésre vagyunk szocializálva Most meg valami olyanról beszélünk ami a tied. A tested egészsége, a lelked derűje. azért küzdünk, azt szeretnénk hogy megmaradjon. A világ megtesz mindent azért, hogy … Olvass tovább
