Barion Pixel alexandra_szabo, Szerző | Integratív-Medicina — Oldal 3 a 6-ből
Értesítést kérek!

alexandra_szabo

Étvágytalanság ellen keserű gyógynövények

Szerző:

A jó étvágy általában véve a jó egészség jele. Nem véletlenül, ugyanis az étvágytalanság hátterében számos testi, lelki tényező, például stressz, bánat állhat. Ha ez az állapot sokáig tart, feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Étvágytalanság különösen gyakori gyomor-bél rendszeri betegségekben. Ilyenkor a keserű gyógynövények jelenthetnek segítséget, szintetikus gyógyszerekre nincs szükség. Nem árt tisztázni, mit értünk étvágy … Olvass tovább

Kókuszos-citromos szelet – dr. Andrew Weil receptjei

Szerző:

Ez egy egészségesebb riff a klasszikus citromszelethez olívaolajjal, őrölt mogyoróval és kókuszdióval. Ez a klasszikus citromszelet egészségesebb változata. Vaj helyett olívaolajat, őrölt mogyorót és kókuszt használunk, hogy ínycsiklandó, omlós tésztát kapjunk. A citromos-túrós puding a szokásosnál jóval kevesebb cukorral készül. Az egész család kedvence lesz ez a csemege! Hozzávalók A tésztához 1/2 csésze zabpehely3 evőkanál mogyoró1 evőkanál + … Olvass tovább

Sárgarépás-banános muffin – dr. Andrew Weil receptjei

Szerző:

Ezek a sárgarépa-banános muffinok a normál változatokhoz képest alacsony szénhidráttartalmúak, tele vannak gyümölcsökkel és diófélékkel, és nagyon finomak. A feleségem, Ally mindig süt otthon valamit, így a konyhánk lényegében a True Food sütemények K+F (kutatás és fejlesztés) központja. Bár szakmailag képzett séf, felkeltette érdeklődését a főzés és az étkezés egy új módja, amelyről Andy mesélt nekünk. A … Olvass tovább

Egészséges répatorta az ünnepekre dr. Andrew Weil konyhájából

Szerző:

A legtöbb répatorta tele van zsírral és cukorral, de itt van egy, amely szerény mennyiségű olívaolajat és más egészséges összetevőket tartalmaz. A répatorta ezen változata egészséges, egy csésze mézet használ ízesítés gyanánt. A répatorta sokunk kedvence, de gyakran tele van növényi olajjal és krémsajttal. A mi változatunk egészségesebb, kis mennyiségű olívaolajat, egy csésze mézet, valamint teljes … Olvass tovább

Zöld utat a szerves magnéziumnak

Szerző:

Manapság már sok helyen olvashatunk a magnézium fontosságáról és arról, hogy életünk és egészségünk egyik fontos elemét képezi. Azt is mondhatnánk, hogy magnézium nélkül nem lehetne élet a földön, hiszen a tengervize, amelyekből az élet született nagymértékben tartalmaz magnéziumot. A zöld színű növények klorofillt tartalmaznak és a klorofill molekula „szívét” pedig a magnézium alkotja.A klorofillban … Olvass tovább

Karalábé, a zöldségek szerény Hamupipőkéje

Szerző:

A karalábé (Brassica oleraceae convar) a káposztafélék családjába tartozó zöldségnövény, s habár nem zengnek róla ódákat, mint más sztárnövényről, mégis rengeteg jó tulajdonsággal bír, ezekről viszont igen keveset tudunk. Észak-Európából származó növény melyet, a XVI. század végén már széles körben termesztettek és fogyasztottak Nyugat Európában és a Földközi –tenger vidékén. A karalábé ásványi anyagokban meglepően gazdag gumó … Olvass tovább

Kocsonya = Zselatin = Kollagén

Szerző:

Kocsonya = Zselatin = Kollagén A kocsonyát, vagy zselatintartalmú készítményeket már elég régóta alkalmazza az emberiség eledelnek és gyógyszernek egyaránt. Hildegard Bingen, a XII században úgy írta le a borjúbőrből és porcokból készült főzőlét (a kocsonyát), mint egy olyan gyógyszert, ami alkalmas lehet az ízületi betegségek és fájdalmak kezelésében. A latin országokban pedig évszázadok óta, … Olvass tovább

Gyógynövények fűszerként? Hát persze!

Szerző:

A Bükkszentkereszti Gyógynövényes Párnák alkotói útba igazítják a kezdő, de haladó fűszerkedvelőket is. Napi szinten dolgoznak a természet adta gyógyító hatású növényekkel, de nem csak párnák készülnek belőle, hanem mesterien alkalmazzák a gasztronómia területén is. „Meglepő vagy sem, de a levendula, a citromfű, a menta, a rozmaring, a kakukkfű, a majoránna, a bodza, a zsálya, … Olvass tovább

Citokinvihar? Magyar kutatók bizonyították az Omega-3 fontosságát!

Szerző:

A Pécsi és Debreceni Egyetem kutatói közös munkával megállapították, hogy a koronavírus által okozott és sokszor a halálozás hátterében álló úgynevezett citokinvihar jelenségének megelőzésében és kezelésében fontos szerep jut az Omega-3 zsírsavaknak. A több mint másfél éve tartó világjárvány áldozatainak a szervezete sokszor e jelenséggel nem tudott megbirkózni, így a szakemberek világszerte hamar keresni kezdték … Olvass tovább

A sikeres anyukák 10 titka

Szerző:

Rengeteg sikeres anyuka él körülöttük. A közösségi média tele van tökéletesebbnél tökéletesebb képekkel harmonikus családi pillanatokról. Míg mi úgy érezhetjük, időnként elveszünk a mindennapi teendők tengerében, mások látszólag sikert sikerre halmoznak. Januárban ezen felbuzdulva az újévi fogadalmaink közé vesszük, hogy majd idén mi is legalább ilyen sikeresek leszünk. De vajon mit jelent pontosan a siker? … Olvass tovább

Folyékony halolaj vagy kapszula?

Szerző:

Sokan azért nem szeretik a halolajat és nem is vásárolnak ilyen termékeket, mert korábban rossz tapasztalatuk volt a halszaggal, és nem tudják, hogy létezhet olyan termék amelyik nem halszagú, ám annál jobb hatású! Az alábbi cikkben járjuk körül a minőségi halolaj és a halszag kapcsolatát vagy éppen összeférhetetlenségét: A halolaj magas Omega-3 zsírsav tartalmának köszönhetően … Olvass tovább

A sikeres tanév a mentális egészséggel kezdődik

Szerző:

A tanévkezdés minden család életében újabb és újabb meglepetéseket tartogat. A kinőtt tornacipőtől kezdve a tanárváltáson keresztül az égig szökő füzet árakig, mindig érhet minket meglepetés, amire nem tudunk felkészülni. Az egész család rugalmassága edződik ebben az időszakban, s amire az iskolaszer és tornafelszerelés vásárlás közepette el is felejtünk készülni, az pont a sikeres tanév … Olvass tovább

A kávé

Szerző:

Nincs még egy olyan. Illatával, bársonyos, karakteres selymes barnaságával kényeztető luxuscikk, ami ennyire az életünk részévé vált. Ő a pici mozgatórugó, amely korunk emberét képes felkelésre, ébrenlétre, éberségre és álomtalanságra sarkallni. A keleti titok, amely magyarságunk történetében maga a fekete leves.  De tudjuk-e vajon, hogy ez a párás forróságban fejlődő növény milyen utat jár be … Olvass tovább

6 évesen iskola?

Szerző:

A szülők és pedagógusok körében nagy port kavart az a törvény, hogy a hatodik életévüket betöltött gyermekeknek meg kell kezdeniük az iskolát. Az elmúlt években egyre többen tartották vissza a gyermeküket, attól tartva, hogy megállja-e a helyét az iskolában, vagy esetleg komoly nehézségeket fog okozni mind a gyerkőcnek, mind a szülőnek a kori iskoláa lépés. … Olvass tovább

Interjú Lakatos Katalinnal, a TSMT módszer kidolgozójával

Szerző:

Farkas Eszter interjúja, 2014.11.01. Sajnos egyre több gyermeknek van szüksége segítségre ahhoz, hogy iskolaéretté váljon. Sok segítő szervezet dolgozik ezekért a gyerekekért, ebből is látszik, hogy szükség van a munkájukra, a spontán fejlődés nem minden gyermeknek elegendő. Lakatos Katalint – a HRG és TSMT módszer kidolgozóját – kérdeztem arról, hogy a BHRG Alapítvány milyen módon … Olvass tovább

error: másolása tilos
Kosár megtekintése Fizetés Vásárlás folytatása

Sikeres feliratkozás!

Köszönjük!

Itt tudsz csatlakozni az ingyenes előadásokhoz!