A derékfájdalom az egyik leggyakrabban előforduló mozgásszervi panasz, mely a lakosság nagy részének életét megkeseríti. Fontos azonban kiemelni, hogy a derékfájdalom, mint tünet, több problémára is utalhat. Mit nevezünk pontosan derékfájdalomnak? Derékfájdalomról akkor beszélünk, ha fájdalom, vagy diszkomfort érzet lép fel az alsó bordaív és a farredő (alsó gluteális redő) közti területen, mely együtt járhat … Olvass tovább
Nem a szteroid az egyetlen megoldás: az ízületi gyulladás kezelésére többféle készítményt és módszert alkalmaznak. Az ízületi gyulladás a komoly fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal jelentősen befolyásolja a betegek életét, akik közül azonban sokan azt hiszik, csak a szteroidok segíthetnek a panaszaikon. Holott dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, a neurálterápia – és a HKO … Olvass tovább
Mozgásszervi betegségekkel a felnőtt népesség döntő többsége találkozik élete során. Egyes becslések szerint a lakosság 4-5 százaléka, tehát közel félmillió ember szenved jelen pillanatban is deréktáji fájdalomtól. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical ortopéd szakorvosa a testi panaszok hátterében meghúzódó pszichés okokról beszélt. Dr. Dobos Márta a korábbi konzervatív szemléletű gyógyítást, az évek folyamán váltotta … Olvass tovább
Tipikus náthás tünetekkel, tüsszögéssel, orrfolyással kezdődik, majd néhány nap elteltével súlyos nehézlégzéssé alakul az enyhe megfázás. Ha valaki asztmás, még jobban kell figyelnie a megelőzésre, kezdeti tünetekre és kezelésre. Dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyász, a Budai Allergiaközpont főorvosa elmondta, milyen lépésekkel előzhető meg, hogy nátha hatására az asztmás tünetek fokozódjanak. Asztma és érzékeny légutak Az asztma … Olvass tovább
A cukorbetegek pontosan tudják, mennyire fontos, hogy mikor és mennyi szénhidrátot juttatnak a szervezetükbe. Habár a szénhidrátok testünk egyik legfontosabb energiaforrásai, mivel azonban az emésztés során minden szénhidrát egyszerű cukorrá bomlik le, így diabétesz fennállása esetén nagyon oda kell figyelni a bevitelre. Általában véve a gyümölcsök, illetve bizonyos zöldségek esetén is számolni kell a szénhidráttartalommal, … Olvass tovább
Vannak, akik szinte bármilyen stresszesebb jövőbeli esemény kapcsán hajlamosak a legrosszabbat feltételezni. A szakértő szerint ez hosszú távon alááshatja a lelki egészséget, akadnak azonban módszerek, amelyek segíthetnek optimistább mederbe terelni gondolatainkat. Képzeljük el, hogy egy fontos másnapi állásinterjú előtt állunk. Egy ilyen helyzetben sokan igyekeznek gondolatban felkészülni a várható kérdésekre, keresve a megoldást, hogy az … Olvass tovább
Magyarországon a „népbetegségek” egyike az allergia. Nem meglepő, hiszen az emberek, nemcsak a környezetükben jelenlévő természetes anyagokra allergiásak, hanem embertársaikra és „saját magukra” is. Nagyon széles körben előfordulhat a gyermekektől egészen az időskorú emberekig. Számtalan megjelenési formájával találkozhatunk. /Kutyaszőr, macskaszőr, légúti, pollen, táplálkozással kapcsolatos tehéntej, lisztérzékenység, fémek, vegyszerek stb…/ Sokan még mindig tanácstalanok, hogy mi … Olvass tovább
Ételérzékenység? Mindenmentesség? Intoleranciák? Allergia? Ugye, hogy nem könnyű köztük különbséget tenni, ha étkezésről van szó? Shenker-Horváth Kinga, az Eisberg Hungary Kft. dietetikusa és táplálkozástudományi szakembere Péter Petra műsorvezetővel bogozta ki a szálakat a Diéta Dilemma podcastsorozat legújabb epizódjában. Ételérzékenység és intolerancia A szakirodalom szerint az ételérzékenység, táplálékallergia egy ismétlődő, a tápláléktól nem várt tüneteket okozó, … Olvass tovább
Meleg nyárias időben a melegkiütés és a napallergia tüneteit is tapasztalhatjuk a bőrünkön. A melegkiütés oka tulajdonképpen az izzadságmirigyekből kivezető “csövecskék” eltömődése. Az izzadásnak komoly szerepe van a szervezetünk hőháztartásának kiegyensúlyozásában: a melegben a verejtékmirigyek aktivizálódnak, a verejték pedig a bőrről párologva hűti a testünket. Ha azonban a verejték nem tud távozni, akkor irritálhatja a … Olvass tovább
A köles előnyei nemcsak tápanyagtartalmában mutatkoznak meg. Egyike azon kevés teljes gabonáknak, melyek gluténmentesek és lúgosítanak. Lássuk, miért érdemes fogyasztanunk! Ha csak egy-két egészségügyi előnyét említjük a kölesnek, messze járunk az igazságtól. A köles előnyei nem állnak meg annál a ténynél, hogy lúgos és gluténmentes, tápanyagban gazdag gabona. Sajnos, nem kap akkora figyelmet, amekkorát érdemelne. A főtt köles remek … Olvass tovább
A lábunk egészségével foglalkozó sorozatunkban ez alkalommal egy gyógypedikűröst kérdeztünk meg, mi mindenre kell figyelnünk, hogy elkerülhessük a nem megfelelő lábbeli használatából adódó kellemetlenségeket, bőrkeményedéseket. Szervezetünk védekező válasza A bőrkeményedés, vagyis a bőr szarurétegének megvastagodása leggyakrabban tenyéren, talpon alakul ki, ahol folyamatosan vagy visszatérően nyomás, dörzsölés, inger éri. Előfordulhat másutt is – például a hegedűsök … Olvass tovább
Hashimoto-thyreoiditis a pajzsmirigy krónikus, limfocitás, autoimmun gyulladásával járó betegség. Az autoimmuntás azt jelenti, hogy az immunrendszer a saját testi szövetei ellen fordul, mert antigénnek (idegen anyagnak) érzékeli azokat és szövetspecifikus anittesteket („jelölő” immunanyag) kezd termelni, amiből létrehozza az antigén-anittest komplexeket, amelyeket aztán a fehérvérsejtek (limfociták), az immunrendszer katonái, elpusztítanak. (1)A Hashimoto-thyreoiditis jellemzően T-helper1 fehérvérsejt dominanciával … Olvass tovább
Korunk egyik leggyakoribb autoimmun betegsége a Hashimoto-thyreoiditis. A közhiedelemmel ellentétben nem a pajzsmirigy direkt megbetegedése, hanem elsősorban az immunrendszer hibás működése a kiváltó oka, a pajzsmirigy valójában ennek a kórfolyamatnak az áldozata. A betegség lefolyása során az immunrendszer tévesen megtámadja a pajzsmirigy szöveteit, aminek következtében az begyullad, de ez a gyulladás nehezen észrevehető, mert rendszerint … Olvass tovább
Koronavírus. Sokakban felmerül a kérdés, hogy mit tehetünk ellene? Hogyan védhetjük meg a gyilkos kórtól önmagunkat és szeretteinket? Mi tudunk tenni, hogy elkerüljük a vírusfertőzést? Hagyományos nézőpont szerint több dolgot is megtehetünk, mégis összességében véve azt érezhetjük, hogy teljesen ki vagyunk szolgáltatva. Bízunk a szerencsében, hogy minket talán elkerül, és titkon reménykedünk, velünk ilyen szörnyűség … Olvass tovább
Hogyan indulhatunk el a fogorvosi székből az életmódváltás irányába? A fogak állása nem genetikai állapot. Ezt a nézetet felülírta az epigenetika. Ha viszont nem a gének felelősek, akkor miért van egyre több embernek fogazati eltérése? Miért van egyre több embernek légzési eltérése, alvási problémája és egyre több gyermeknek viselkedési problémája? Ezek a problémák összefüggnek. Azaz, … Olvass tovább
