Írta: Árvay Bálint ©2021 Egy kis történelmi visszatekintés A mellek egyes elváltozásai és a jódhiány közti összefüggés kutatása nem újkeletű dolog. Említhetnénk itt például Dr. Ghent nevét, aki 1993-ban fibrocisztás emlőbetegséggel érintett pácienseinél, összesen 1300 főnél alkalmazott napi 5 mg-os (5000 µg) jódpótlást és rendkívül pozitív eredményeket ért el vele, miközben a milligrammos jódadagok tiltásának … Olvass tovább
Egy új kutatás alátámasztja, hogy a C-vitamin nagy mennyiségű bevitele képes jelentősen csökkenteni a megfázás lezajlásának időtartamát. A Helsinki Egyetem (University of Helsinki) kutatói már a betegség első tüneteinek megjelenésekor legfeljebb 8 gramm C-vitamin bevitelét javasolják, ez a betegség akut szakaszának hosszát akár közel 20%-kal rövidítheti meg. Ezek a Nutrients nevű tudományos folyóiratban publikált tudományos … Olvass tovább
Ha a C-vitaminra gondolunk, valószínűleg a citrusfélék, a tél, és az influenza megelőzése jut először az eszünkbe. Azonban ez az átütő erejű tápanyag sokkal több, mint egy immunerősítő – bár annak is hatásos. Egy úttörő, de alulértékelt kutatás jelent meg mintegy két évtizeddel ezelőtt a Radiation Physics and Chemistry (Sugárzás fizika és kémia) nevű szakértői … Olvass tovább
A koleszterincsökkentők károsabbak, mint amennyi hasznuk van A következő cikk egy nagyon érzékeny témát boncolgat (nem feltétlenül csak a koleszterin csökkentők kapcsán). Ma már nem csak az akadémikus orvoslást bírálók, hanem azt művelők körében is egyre gyakrabban hallhatunk kritikus hangokat bizonyos eljárások, kezelések hatékonyságáról és veszélyeiről. Egyre másra derül ki bizonyos kezelési módokról vagy gyógyszerekről, … Olvass tovább
Sóterápia évtizedek óta létezik A Himalája só alternatívái. Az emberek sóbarlangokba és sóbányákba gyűlnek össze, hogy belélegezzék a tisztított levegőt és kúrálják sok betegségüket. Azonban nem minden embernek van ideje elutazni ezekhez a barlangokhoz, hogy élvezzék a tiszta ásványi sók előnyeit. Szerencsére vannak más helyszínek, ahol a finomítatlan ásványi sók bányászhatók. Ezek közül az egyik … Olvass tovább
A goji bogyó és a „goji bogyó hozzáadott béta-glükánnal” szuper élelmiszerek (superfoods) kategóriába sorolt termék. Ezekre az élelmiszerekre jellemző, hogy egyrészt már kis mennyiségben fogyasztva is jelentős hatást gyakorolnak szervezetünk működésére, tekintve, hogy bennük rendkívül koncentráltan van jelen a hasznos anyag tartalom. Ezen termékek néhány köbcentimétere, vagy grammja több hasznos anyagot tartalmaz, mint a konvencionális … Olvass tovább
Az elmúlt évtizedek során összegyűlt bizonyítékok áttekintése azt mutatta, hogy a hosszú láncú omega-3 zsírsavak hiánya végül depresszióhoz vezethet. Fordítva is igaz miszerint, az omega-3 zsírsavak bevitelének növelése különböző kiegészítőkkel segíthet megelőzni vagy kezelni a rendellenességet. A megfelelő táplálkozáson múlik minden A depresszió különböző formái számos embert érintenek a világon, közülük is kiemelkedően sokan … Olvass tovább
