Melegben edzel? Akkor ezeket tudnod kell!
Edzés? Vannak, akik a hőmérséklet emelkedésével csupán feküdni és pihegni bírnak, és vannak, akiket edzéseiktől, aktív életmódjuktól a kánikula sem tántoríthatja el. Ha te is az utóbbiak közé tartozol, olvasd el összefoglalónkat a nyári edzések tudnivalóiról! Ha egyre melegedő időjárásban, sőt a nyári forróságban, nyaralás alatt sem tudjuk vagy akarjuk teljesen szüneteltetni az edzéseinket, érdemes … Olvass tovább
