Számos mérés kimutatta és bizonyítja, hogy manapság a gyermekek fizikai állapota egyre gyengébb. A következőkben arra keressük a választ, hogy milyen tényezők befolyásolják a gyermekek álló- és ellenálló képességét és miért van az, hogy a kicsik fizikai ereje egyre gyengül napjainkban.
A gyermekek megfelelő fizikai állapotának kialakulása
A megfelelő fizikai állapot mércéje a motorikus tulajdonságok kialakulásának mértéke, úgy mint a gyorsaság, hajlékonyság, koordináltság, egyensúly, erő, stb.
A fentebb említett képességek az ember növekedési időszakában alakulnak ki. Ez a biológiai fejlődés az ember életének 25. évében véget ér, így elengedhetetlen, hogy már kiskorban kialakuljon a megfelelő fizikai állapot gyermekeinknél.
A fizikai állapot gyengülésének okai
Napjainkban egy folyamatos csökkenés figyelhető meg a fizikai mozgás területén. Ennek következtében csökken a mozgási rendszer terhelhetősége, növekszik az idegrendszer terhelése és nem alakul ki az erős fizikai állapot.
Sokszor látunk gyermeket, akik ha elesnek, nem tudnak kitámasztani, ha pedig oda is teszik a kezüket a fejük elé, kezeik összecsuklanak, s nem kerülik el a fejsérülést.
Vajon a környezeti hatások befolyásolják gyermekeink fizikai állapotát, álló- és ellenálló képességüket?
A gyenge fizikai állapot egyik oka lehet például az éretlen idegrendszer fennmaradó refelexekkel, vagy hipoton (laza) izomzat is, de a probléma ezek nélkül is előfordulhat. Az utóbbi esetben a gyermeknek nem alakultak ki megfelelően a hajlító és feszítő izomzatai.
Gyenge fizikai állapot megelőzése
Vajon van-e összefüggés a kevés fára mászás és gyenge fizikai állapot között? Véleményem szerint minden bizonnyal. Jó lenne, ha a gyermekek minél több tapasztalatot tudnának szerezni az érintetlen természetben, bár a megfelelően felszerelt játszótereken is van lehetőség a kapaszkodásra, lógásra, mászásra. Talán épp ez is a szerepe ezeknek az mászókáknak és játékoknak, hogy mesterségesen imitálja azokat a játékokat, melyeket régen a kertben játszottak a gyerekek. Így a csúszda a dombról gurulást, a mászóka pedig a fára mászást.
Mindenesetre ha gyermekünknél észrevesszük a gyenge fizikai állapot tüneteit, érdemes mozgásfejlesztő szakember segítségét kérni és a személyre szabott mozgásfejlesztést minél hamarabb elkezdeni.
Több ezer hallgatónk döntött már, úgy hogy elfogadja a segítséget, a tudást. Több, mint 2000 értékelés érkezett a kurzusokra. Csatlakozz az Integratív Medicina Egészségklubhoz!
Elfogadsz egy kihívást?
A LÉLEK ÚTJÁN A TESTBEN A LÉLEKBEN ÉS A SZELLEMBEN – Képes vagy egy hetet a saját tudatosságod fejlődére szánni?
Tegyél egy próbát, ha IGEN a válasz!
2023 Március 10-13 között szeretettel várunk!
