tea

A gyulladás természetes folyamat, amely során testünk a fehérvérsejtjeinket használva próbálja megvédeni magát a kórokozóktól. Káros hatásait azonban érdemes elkerülni – például az alábbiak fogyasztásával. A gyulladásokra gyakran hatással van, hogy mit eszünk, illetve iszunk. Bizonyos élelmiszerek, illetve hozzávalók, mint a cukor, a feldolgozott élelmiszerek, a tejtermékek, az olajban sült ételek, a finomliszt, a glutén, … Olvass tovább