Barion Pixel Tóth Anikó, Szerző | Integratív-Medicina — Oldal 7 a 12-ből
Értesítést kérek!

Tóth Anikó

Gyógynövény- és fűszerkisokos: Melyik mire jó?

Szerző:

Sokunk polcán megtalálható rengeteg gyógynövény és fűszer, bár a legtöbbről azt sem tudjuk, hogy micsoda, mire használhatjuk és milyen egészségünkre gyakorolt pozitív hatásai vannak. Vannak olyan fűszernövények, melyek egyben gyógynövények is, hiszen egészségünkre gyakorolt pozitív hatásai nagyban segíti szervezetünk megfelelő működését. Ha rendszeresen fogyasztunk belőlük, vagy főzünk velük, minden különösebb odafigyelés nélkül építjük immunrendszerünket. Nézzük … Olvass tovább

10 étel, amelyektől hosszabb ideig jóllakottnak érzi magát

Szerző:

Alább találja azt a tíz ételt, amelyek fogyasztásával hosszabb ideig jóllakottnak fogja érezni magát: 1. Alma. Egyen meg egy almát nagyjából fél órával az étkezések előtt, és garantáltan kevesebbet fog enni. Az alma magas víz- és rosttartalma ugyanis segíti gyomra megtöltését.  Emellett az almában található pektin segíti a vércukorszint ingadozásának megakadályozását, amely a hirtelen éhségért … Olvass tovább

Kutyatartás: mivel betegíthetnek meg kedvenceink?

Szerző:

7 hetesen lett az enyém. Egy parkolóban adták át. Vállamra hajtotta a fejét, és fekete szemével bizalommal felnézett rám. Azonnal tudtam, hogy hosszú, tartós kapcsolat veszi itt és most a kezdetét. Húsz éve vágytam kutyára, most végre nekem is lett egy. Nem is akármilyen! Tudatosan kerestem a fajtát, a színt, a nemet. Családom szerint Zizit … Olvass tovább

Mi a zoonózis és hogyan lehet megelőzni?

Szerző:

Zoonózisnak azokat a betegségeket, illetve fertőzéseket nevezik, amelyek állatról emberre, illetve emberről állatra átvihetők. A kórokozók lehetnek vírusok, baktériumok, gombák vagy protozoonok (állati jellegű egysejtűek). A zoonózis fajtái közé tartoznak még bizonyos féregfertőzések, valamint egyes prionbetegségek is. Ezek átkerülhetnek a fertőzött állatról emberre, illetve a fertőzött emberről állatra: Afrikai sertéspestisAz afrikai sertéspestis emberre nem veszélyes, … Olvass tovább

Az este alvásra és nem evésre való

Szerző:

Az, hogy valaki elhízik, vagy normális marad a súlya, döntő részben attól függ, hogy az éhhomi inzulin szintje magas vagy alacsony. Ha este 6 óra után már nem eszünk semmit sem, akkor az egész éjszaka során (alvás közben) az éhhomi inzulin szintünk igen alacsony szinten stabilizálódik. Ez az alacsony szint (4 mikrogramm/ml) azonban arra bőven … Olvass tovább

A diófalevél teának komoly gyógyhatásai vannak!

Szerző:

A diófalevél teának komoly gyógyhatásai vannak! A diófának nem csak a termését, hanem a levelét is felhasználhatjuk.A diófa levelének rengeteg jótékony hatást tulajdonítanak, melyek közül kiemelhető bőrbetegségek kezelése, a hajápolás, valamint a méregtelenítés is. Milyen gyógyhatásokkal rendelkezik a diófalevél?  A diófa levelének a néphagyomány és a természetgyógyászat egyaránt számtalan jótékony hatást tulajdonít. Számon tartják gyomorerősítőként, … Olvass tovább

Vörösborral is karban tartható a bélflóra? Itt a tudományos eredmény!

Szerző:

A vörösbor, ha ugyan vérré nem is válik a fogyasztójában, de jótékony hatása azért lehet. A mértékkel kortyolgatott vörösbor kedvezően hathat a szív- és érrendszer működésére, sőt – mint újabban kiderült – jó hatással van a bélflórára is. Vörösbor: ha nem is gyógyszer, de legalább orvosság Milyen szép is a borozóknak abban a hitben ringatniuk … Olvass tovább

Légy a pszichológusod, és ne tagadd, hogy félsz a haláltól

Szerző:

Semmi sem annyira biztos az életünkben, mint a halál. Örök igazság, hogy aki megszületik, az előbb-utóbb meg fog halni – mégis ez a legnagyobb tabu. A modern világ rejtegeti a halál témáját, és ettől a titkolózástól nagyon-nagyon sokat szenvedünk. Egy neves amerikai pszichiáter, Elizabeth Kübler Ross, aki az elmúlt évtizedekben rendkívül sokat tett a halálról … Olvass tovább

Látványosan a hasára hízik? Inzulinrezisztencia is lehet!

Szerző:

A hasi elhízás, a mozgásszegény életmód és a dohányzás is növeli az inzulinrezisztencia kialakulásának kockázatát. Ezeket tehetjük ellene! Az inzulint a hasnyálmirigy Langerhans-szigeteiben elhelyezkedő ún. béta-sejtek termelik. A gyomor-bélrendszerben lebontott szénhidrátok a véráramba kerülnek, ahonnan a szervezet sejtjei az inzulin segítségével felveszik a glükózt és felhasználják azt. Az inzulin szabályozza a vércukrot Az inzulin számos … Olvass tovább

Félelem: mitől félünk és miért?

Szerző:

Mi váltja ki az emberben a félelemreakciót? Mit tehetünk irracionális félelmeinkkel, fóbiáinkkal? Sok olyan fóbia van, amelynek semmiféle racionális magyarázata nincs – például a galamboktól, a 13-as számtól vagy a sárga színtől való rettegés. “A félelem természetes mechanizmusai millió éveken át segítették a túlélésünket, de még egy ilyen természetes érzés is átfordulhat valami egészen furcsa … Olvass tovább

20 hely a lakásban, ahol lesben állnak a kórokozók

Szerző:

Mindenütt megbújnak: kedvenc helyük többek között a mosogatószivacs, a vágódeszka és a lefolyók. Vírusok, baktériumok és gombák, rettegjetek! Nem az a cél, hogy lakásunkban akár a padlóról is enni lehessen, de a rizikós helyek takarítására érdemes nagyobb figyelmet szentelni a fürdőtől a nappaliig. Ezúttal gondolkozzunk a láthatatlan bajkeverők “fejével”! Konyhai kvintett: mosogató, munkalap, szivacs, vágódeszka, … Olvass tovább

Kötelezővé kellene tenni nőknek a vöröslencsét – Csodálatos hatásai vannak!

Szerző:

A vöröslencse egy csodálatos alapanyag, ám mégsem főznek sokan vele. Ennek valószínűleg ismeretlensége, és ára az oka, ugyanis drágább, mint a hagyományos változat. Azonban nem kiugróan sokat kell kiadnod érte, és olyan sok előnye van, hogy minden bizonnyal te is teszel majd vele egy próbát. Érzékeny a gyomrod? Vörölencsét nyugodtan fogyaszthatsz! Első és egyik legnagyobb … Olvass tovább

A depresszió 11 legfontosabb jele

Szerző:

A major depresszió, vagy közismert nevén depresszió nem azonos azzal a hangulati nyomottsággal, amelyről az első kávé után panaszkodunk a borongós és hideg reggeleken a munkahelyünkön. Manapság elárasztotta a köznyelvet a panaszkodás: „olyan depressziós vagyok!„ Talán ezért van az, hogy – a farkast kiáltott fiú mintájára – nem ismerjük fel a tüneteket, amikor igazán baj … Olvass tovább

Lúgosítással megelőzhető nagyon sok betegség

Szerző:

Lúgosítással megelőzhető a fáradtság, a megfázás, a szívinfarktus, a csontritkulás, az elhízás, az ízületi gyulladás és az elsavasodás. Szervezetünk egy olyan vegyi üzem, melyben folyamatosan zajlanak a kémiai reakciók. Ezek a reakciók hulladékot termelnek. A hulladék, ha felhalmozódik mérgezést okoz. A sejtjeinkben termelődő hulladék nagy része utat talál a véráramba. Ezek az úgynevezett toxinok a … Olvass tovább

Miért ne jógázzunk? 10 érv a jóga ellen

Szerző:

Kétfajta ember létezik: az egyik csoportba tartoznak azok, akik vágynak az egyéni fejlődésre, növekedésre, a másikba pedig azok, akik nem. A besorolást úgy is el lehet végezni, hogy az egyik csoportba tartoznak azok, akik jógáznak, a második csoportba pedig azok, akik nem. És mivel ők vannak többen, biztos vagyok benne, hogy nagyon is komoly és … Olvass tovább

error: másolása tilos
Kosár megtekintése Fizetés Vásárlás folytatása

Sikeres feliratkozás!

Köszönjük!

Itt tudsz csatlakozni az ingyenes előadásokhoz!