Az ébresztés az első napi stressz! Hogyan függ össze a stressz és emésztés – miért hízom? Étel-jutalom dicséret híján? A alkohol és késői vacsora hatása az alvásra és az éjszakai pihenésre. Mire figyeljünk? Hogyan lehetünk energikusabbak és kipihentebbek?
Bóday Ádám – Napi ritmus, munkahelyi stressz – A kávé hatása a fáradtságra – Az ebéd utáni kajakóma elkerülhető?
Nem vagy még Egészség Klubtag? Szeretnéd megnézni az előadást? Fizess elő több mint 180 előadásra az egészségedért, havonta csak egy ebéd áráért!
Oszd meg ismerőseiddel, hogy ezt az előadást fogod végignézni!
Facebook
