Az ideális omega-3/omega-6 arány 1:1 és 1:4 közt van. Sajnos azonban nyugaton ez az arány sokkal rosszabb, 20-30x annyi omega-6 van táplálkozásunkban, mint omega-3. Ez
Mit tehetünk és mit tegyünk immunrendszerünk-, és szívünk egészségéért? Dr. Varga Imre, és Dr. Ládi Szabolcs beszélgetése főképp a legfontosabb vitaminokra tér ki, de a
Az omega3:omega6 arány az elmúlt évtizedekben nagyon elbillent az omega6 felé… Ezért pótolnunk kell a szervezetünkben keletkező omega3 hiányt. De hogy pontosan milyen készítménnyel, és
A nők egyik lételeme a gondoskodás. Hogyan lehet ezt professzionális szintekre emelni? Az omega-3 lenne a létfontosságú tápanyagok szent grálja? Aki igazán hatékonyan szeretne gondoskodni
