Kiemelt extra, előzőleg megvásárolható előadás a “Testsúlycsökkentés okosan” VIP programhoz. Külön NEM megvásárolható!
Senior Székjóga – Gyakorlatsor nem csak időseknek
Jelenlegi állapot
Nem jelentkeztél
Iratkozz be erre a előadásra a hozzáféréshez
Ár
12 500 Ft
Kezdj hozzá
Előadás tartalom
Álló gyakorlatok székkel
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Nyaki gerinc átmozgatása
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Csípő izület erősítése széken ülve
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Rövid átmozgató torna
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Nyújtó gyakorlatok széken ülve
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Váll és lapocka átmozgatása
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Jóga Széken ülve
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Senior – Szék Jóga pdf.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
