Az öngondoskodásra fordított idő és figyelem gyakran elmarad a mai rohanó világban. Azonban azok, akik tudatosan odafigyelnek magukra és saját igényeikre, megtapasztalhatják a pozitív változásokat az élet különböző területein. Az önmagunkra való odafigyelés segít egyensúlyt teremteni az életünkben. Az önmagunkkal való törődés nem csak a személyes boldogságunkat növelheti, hanem a mindennapi élet minőségét is javíthatja. Ezt a témát járjuk körül a webináriumon.
Előadó: Halász Alexandra író, előadó

Témák, amiket érinteni fogunk:
– Öngondoskodás – Miért és hogyan?
– Öngondoskodás, kapcsolatok és életmód
– Nyári feltöltődés – Mi a szerepe ennek?
– Mit tehetünk önmagunkért?