fbpx

Hogyan táplálkozzunk inzulinrezisztencia esetén?

Jelenlegi állapot
Nem jelentkeztél
Ár
Ingyenes

Nem vagy még Egészség Klubtag? Szeretnéd megnézni az előadást? Fizess elő több mint 180 előadásra az egészségedért, havonta csak egy ebéd áráért!

Oszd meg ismerőseiddel, hogy ezt az előadást fogod végignézni!

Facebook

Az inzulinrezisztencia korunk egyik nagyon gyakori problémája. Nem betegség, de annak az előszobája lehet.
Nagyon sok embert érint, de ennek nem minden esetben vagyunk tudatában, mert nehéz a tüneteket beazonosítani, és gyakran nem is derül ki időben. Inkább más betegségek, rendellenességek tünetei miatt kezdenek gyanakodni az orvosok., pl. meddőség, POS esetén.
A kialakulásának több oka van, a legklasszikusabb az, amikor a magas szénhidrátbevitel, és a gyorsan felszívódó szénhidrátok miatt alakul ki. A helytelen táplálkozás felelős a kialakulásáért, de hozzájárul még a mozgásszegény életmód, a stressz, vagy a vegyi anyagok bevitele is.
Leginkább a megelőzésre kell odafigyelnünk, amiben az étkezésnek és az életmódnak komoly szerepe van. Akár a fiatalok is érintettek lehetnek.
A webináriumon, arról beszélgetünk, hogy a már kialakult IR esetén hogyan táplálkozzunk, a diétában milyen alapelveket kövessünk.

A webinárium címe: Hogyan táplálkozzunk inzulinrezisztencia esetén?

Időpontja: 2022. december 12. 19.00 óra

A szakértőnk dr. Takács hajnalka dietetikus lesz.

Házigazda: Rákóczi Zsuzsa életvezetési tanácsadó
A webinárium a következő kérdéseket járja körül:
– mi az inzulinrezisztencia, hogyan alakulhat ki?
– vannak-e beazonosítható tünetei?
– kiket érint leginkább?
– mire kell odafigyelni az IR diéta esetén?
– tévhitek és csapdák a diétával kapcsolatban
– mire figyeljünk a folyadékbevitel kapcsán?
– mi a helyzet a szénhidrátokkal?

Sikeres feliratkozás!

Köszönjük!