Diéta
Haris Éva – Változz a változó korral II.
– Klimax – a félreértett folyamat A menopauza előbb-utóbb minden nőnél elérkezik, de csak kevesen beszélünk róla. Tünetei szerteágazóak, testileg és lelkileg is megviselik a
Előadás kategória: Fogyókúra
Diéta
Szántai Zsolt, Farkas-Boross Zita – Egy rosszul megválasztott diéta kálváriája
Ez az előadás egy különleges esettanulmány, ahol végigkísérhetjük egy rosszul választott diéta kálváriáját. A meggondolatlan döntéstől, a súlyos következményeken át, a szakszerű támogatással való küzdelmes
Diéta
Kormány Krisztián – A böjt művészete
Egy ősi gyógymód szerepe a modern társadalomban. Mi a böjt? Mi az időszakos böjt? Hogy vágjunk bele?
Diéta
Szántai Zsolt, Dr. Rusvai Beáta – Az elhízásról holisztikus szemlélettel
Csak a helytelen táplálkozás, vagy a kevés testmozgás vezethet elhízáshoz? Vagy esetleg más tényezők is befolyásolják a testsúly-gyarapodást?
Diéta
Nagy Judit – Egészségtudatos testsúlycsökkentés
A testsúlycsökkentés egy olyan folyamat, melyek a legtöbb ember sokáig tervez-tervez-tervez, de végül vagy nem vág bele, vagy elkapkodja, és nem lesz igazi eredménye. Nagy
Diéta
Nagy Judit – Zsírégető mozgásformák: Mit? Mennyit? Hogyan?
Nem mindegy, hogy milyen mozgásformát, mekkora intenzitással, és milyen gyakran végzünk. Nagy Judit és Dr. Ládi Szabolcs beszélgetéséből kiderül, hogy milyen irányba érdemes elindulni.
Diéta
Nagy Judit – Táplálékkiegészítők testsúlycsökkentéshez
Támogassuk táplálkozásunkat a megfelelő táplálékkiegészítőkkel. Hisz az egészséges táplálkozás mellett nem elhanyagolható ez sem!
Diéta
Nagy Judit – Mire figyeljünk bevásárláskor
Egy kis csoki, egy kis gumicukor, egy kis kóla – és máris lőttek a diétánknak. (Arról nem is beszélve, mennyivel többet fizetünk a kasszánál) Legyünk
Diéta
Nagy Judit – Hogyan ne hízz el fogyókúra közben?
Hogyan kerüljük el a jojó effektust? Mire figyeljünk abban az esetben, ha valóban hatékony fogyókúrát szeretnénk?
