Hogyan hat a stressz mentális egészségünkre – nyílt webinárium hétfőn 20.00 órakor 

Gyakran előfordul, -naponta akár többször is- is életünk során, hogy stresszes helyzetbe kerülünk. De vajon tudjuk-e, hogy ez milyen hatással van a kezeletlen stressz a mentális egészségünkre? 

Csatlakozz hozzánk webináriumunkon, ahol egy tapasztalt pszichológussal, Horváth Enikővel beszélgetünk erről a fontos témáról. 

Ezen az eseményen olyan dolgokra derítünk fényt, mint hogy miért van szükségünk stresszkezelési módszerekre, melyek a hosszú távú hatásai a folyamatos stressznek a mentális egészségünkre, és hogyan tudjuk erősíteni a mentális ellenállóképességünket a stresszes helyzetekben.