Néhány évvel ezelőtt egy augusztus délelőtt egy kérdés fogalmazódott meg bennem: Mit csinálnék ingyen? Rövid tűnődés után egyértelműen megérkezett a válasz: jógázni szeretnék magammal és másokkal. Így egy héten belül beiratkoztam a jógaképzésre. Nagyszüleim életét visszanézve éreztem azt, hogy az idősödő korosztály számára fontosabb, hogy segítséget biztosítsak. Élve a digitális média előnyeivel számtalan lehetőséget biztosít arra, hogy közösséget építsünk akár a mozgáson keresztül. A közösség megtartó ereje felbecsülhetetlen. Nemcsak a kapcsolatok kialakításában és fenntartásában láthatjuk az eredményét, nélküle nem lehetnék most itt. Hiszem azt, hogy minden rajtunk múlik és mindenre képesek vagyunk. Szeretném megmutatni, hogy egy szék és mi magunk kellünk csupán ahhoz, hogy biztonságosan és könnyedebben tudjunk testmozgást végezni, hozzájárulva az egészségünk megőrzéséhez és növelni tudjuk az életkedvünket is a számtalan hatása mellett.